reklama

Pohyb

Z nedávneho prieskumu vyšlo, že my Slováci sa málo hýbeme, nezdravo sa stravujeme a užívame priveľa liekov. V tomto článku sa zamieriam na pohyb, na šport.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (2)

Hlavný dovôd prečo Slováci nešportujú je to , že majú málo času. Ja si to nemyslím, myslím , že čas a všetky naše aktivity sú otázka priorít. Nemáme málo času , len sme neochotní zaradiť šport medzi naše priority ( nehovorím o sebe u mňa je šport na prvých priečkach). Skúsme sa nad tým zamyslieť . Naše priority nás dobehnú. Možno nie hneď , možno o 5 , možno až o desiatky rokov. Určite nás dobehnú . Je len na nás ako sa k ním postavíme. Rozhodujú aj maličkosti. Skúsme ísť pár krát do týždna z práce peši alebo si spravme prechádzku okolo miesta bydliska. Pre tých čo by povedali ,že bývajú vo veľkomeste ,kde je smog a nie je tam zdravé chodiť pomedzi autami. Pre tých mám riešenie, skúste ísť do prírody, do hôr , nemusíte sa hned trepať na Gerlach, ale sme na Slovensku. Lesov, lúk a iných krásnych miest tu máme neúrekom. Komu nestačí ani príroda tak nech si zájde do fitka. Nemusí tam zápasiť s tažkými váhami, nemusí tam potiť krv. Stači ak si tam občas zájde, naštartuje telo a bude sa cítiť lepšie psychicky aj fyzicky. Posilňovne netreba odsudzovať , je to miesto kde sa dá zrelaxovat a oddýchnuť si.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nakoniec ešte spomeniem, že žiadny z týchto nápadov nemusí byť vhodný zrovna pre Vás. Avšak o svoje zdravie by sme sa mali starať všetci, bez ohladu na vek, vzdelanie a iné činitele. Zdravie je predsa to najcennejšie čo máme. Mali by sme si to uvedomiť skôr ako oň prídeme. Tak skúšajte, skušajte a skúšajte. Na svete je toľko športov a pohybových aktivít, že určite nájdete takú , ktorá pomôže a bude Vás baviť.

Martin Veľký

Martin Veľký

Bloger 
  • Počet článkov:  3
  •  | 
  • Páči sa:  0x

Turista,Študent Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
Jiří Ščobák

Jiří Ščobák

752 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Iveta Rall

Iveta Rall

87 článkov
Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu